Le voyage du souffle
La confiance en vous par la respiration
Un fabuleux voyage pour la vie dont vous rêvez !
J'aimerai tout d'abord vous parler de Céline.
Céline est une de mes clientes, elle a 45 ans.
Elle est venue me consulter car elle manquait d'énergie et souffrait d'un manque de sommeil.
Rapidement, nos échanges l'ont amenée à me parler de son manque de confiance en elle. Elle ne s'aimait plus... Elle comblait ce manque par du grignotage, par la cigarette.
Elle ne se confiait à personne...
Aujourd'hui, Céline mène une vie épanouie.
Ce qui lui a permis de se révéler à elle-même, c'est la respiration.
En respirant de manière consciente, elle a identifié ses dépendances :
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à son entourage (son mari, ses enfants, son employeur...)
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à ses comportements (alimentaires, émotionnels...)
Céline a réalisé qu'elle n'existait qu'à travers les autres...
La respiration consciente lui a permis également d'identifier des croyances qui la limitaient, et notamment son "mensonge personnel", véritable pensée racine limitante.
Grâce à la respiration libératrice, Céline s'est "reprogrammée" avec une intention positive pour faire apparaître une nouvelle réalité dans sa vie. Des outils pratiques lui ont permis de mettre en place dans sa vie des comportements en adéquation avec sa nouvelle croyance.
Petit à petit, Céline a repris confiance en elle.
Elle a pu exprimer ce qu'elle ressentait à ses proches, à ses collègues de travail...
Céline a commencé à exister par elle-même.
Pourquoi je vous parle de Céline ?
Parce que Céline a effectué un véritable voyage initiatique pour accéder à la confiance en elle qui lui permet de mener une vie qui lui ressemble.
Les femmes et les hommes qui souffrent de difficultés similaires comme Céline sont nombreuses et c'est peut être votre cas.
À elles et eux aussi, je propose
ce "Voyage du Souffle".
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Une charge mentale de plus en plus pesante
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Des problèmes de sommeil,
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Du stress, des angoisses récurrentes,
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Un corps qui ne leur plaît plus,
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Une activité professionnelle qui ne leur ressemble pas,
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Une addiction à la cigarette, à la nourriture,
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Un manque d'assurance dans l'expression de leurs ressentis...
Mon amour pour ce voyage, j'ai envie de vous le partager.
Embarquez avec moi pour vivre ce voyage passionnant, qui vous permettra de découvrir des espaces inconnus à l'intérieur de vous.
Ensemble, nous découvrirons de nouvelles contrées qui vous permettront d'élargir l'horizon de votre vie quotidienne.
Ce voyage est un voyage vers une vie rêvée, une vie à votre image, qui correspond véritablement à votre nature.
Pour qu'enfin votre vie de tous les jours ressemble au rêve de votre vie !
Voilà comment j'ai conçu ce voyage...
Sa destination : Le pays la légèreté et de la confiance !
Avant d'embarquer, préparez vos bagages et munissez vous de votre carnet de bord.
Ensemble commençons notre aventure escales par escales et excursions après excursions :
1ère Escale :
Le pays de la confiance pas à pas
Vous ferez une première expédition dans la riche et sympathique
contrée des 3 clés de la confiance en soi.
Puis vous continuerez votre périple vers le pays de Votre raison d'être, votre boussole pendant tout le voyage.
La dernière expédition vous mènera dans un coin charmant, voire magique :
c'est la région de l'Observateur.
2ème Escale :
Le pays de la connexion à vous-même
Votre première expédition interviendra au Pays de la respiration consciente : vous y prendrez conscience des nombreuses possibilités que la respiration consciente offre. Vous explorerez les richesses de cette contrée avec des techniques concrètes qui vous aideront pour votre bien être au quotidien : c'est l'expédition de la Respir'bien-être.
3ème Escale :
Le pays de l'intention
Vous explorerez durant cette escale toutes les richesses de l’intention associée à la respiration : c’est la Respir’Intention.
Dans ce pays enchanté la pensée est créatrice : Vous verrez que tout est énergie, vous allez utiliser cette énergie avec votre corps mais aussi avec vos pensées vos émotions et vos paroles pour exprimer tout votre potentiel et vous rapprocher d’une juste et belle confiance en vous !
4ème Escale :
Le pays du quotidien
Durant cette escale vous allez véritablement découvrir comment les bienfaits de la respiration consciente vont améliore votre vie quotidienne : c'est la pays de la Respir'quotidien.
Vous vous proposerez un Défi pour commencer à enrichir votre quotidien avec tous les trésors amassez lors des précédentes escales.
Vous vous récompenserez en adoptant un Rituel avec vos pratiques préférées.
Puis vous dessinerez des cartes pour prolonger ce voyage du souffle afin qu'il devienne tout simplement votre voyage du quotidien, de chaque minute : la Respir'quotidien.
Elles et il nous parlent de leur voyage :
Notre plan de navigation
Je vous retrouverai régulièrement à quai pour des rencontres individualisées et collectives pour faire le point avec des supports vidéos.
En tant que co-capitaine, je suis à vos côtés à chaque étape de ce voyage qui se déroule sur une durée de 4 mois :
Un voyage initiatique
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4 étapes (durée totale 7 heures environ) de présentation, des vidéos "pratiques", des pdf disponibles sur votre espace formation 24h/24 et 7j/7, consultables sans limite de temps.
Des compagnons de voyage
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6 ateliers collectifs en ligne d'une durée de 2h00
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L'accès permanentà un groupe collaboratif (Facebook)
Une cabine VIP
En présentiel ou par visio-conférence :
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1 heure d'entretien à l'embarquement et et 1heure au débarquement
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4 heures de coaching individuel
Pour agrémenter votre voyage, je vous offre en bonus :
Impressions de voyage...
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Atelier collectif "Mon talent et moi" par Jennifer Sauvage
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d'une valeur de 100 euros
La garantie
"Sauvetage en mer"
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Disponibilité et suivi
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Joignable par mail ou par téléphone, avec réponse rapide aux demandes et partages
Un service après vente
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Un accompagnement 3 mois après la fin du voyage 1 heure
En tant que voyageurs du Souffle en ligne vous bénéficierez d'un suivi personnalisé.
Votre présence à mes côtés me sera précieuse. Au cours de ce voyage, je compte sur vos avis, sur vos suggestions. Ces contributions me permettront de parfaire ce voyage, pour que nous en fassions ensemble une aventure encore plus formidable.
De votre côté, vous bénéficierez de mon enthousiasme, du vécu du premier voyage, de mes compétences et du fruit
de mes 20 ans d'expérience en tant qu'accompagnateur en bien-être.
Un Voyage du Souffle
en classe VIP c'est :
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Les 4 étapes du voyage (vidéos, pdf) : 7 heures
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Ateliers collaboratifs : 12 heures
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Entretien initial et coaching individuel : 7 heures
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Bonus "Mon talent et moi" : 2 heures
"La confiance en vous... par la respiration.
Un fabuleux voyage pour la vie dont vous rêvez."
Au plaisir d'embarquer avec vous pour cette belle épopée :
À très bientôt !
Le capitaine de vaisseau Bruno Bernard.
