En tant que coacheur de vie et formateur en coaching bien-être, je propose mon savoir faire aux centres de formation et aux écoles.

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Ma méthode :

• Des apports théoriques

• Le partage d’une pédagogie via une participation active de chacun

• L’échanges et le partage d’expérience de chacun,

• Les jeux, la pratique et les exercices basés sur des techniques d’expression corporelle, d’expression théâtrale, du développement personnel, du bien être (relaxation, respiration…).

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Les techniques étudiées :

• Les respirations conscientes :

• La relaxation

• Les visualisations

• Les outils d’évaluation

• Les gestes conscients sur le travail corporel

• L’assertivité

 

Mes thèmes d’intervention :

• Oser être soi 

• Bâtir ses rêves

• Oser marcher sur d’autres chemins 

• De la peur à l’amour 

• La créativité

• Expression corporelle et relaxation

• Gestion du stress et des émotions

• Le bien être au travail