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Et oui si vous décidiez de prendre soin de vous ?

                  Je vous propose, de vous détendre, vous relaxer et de faire respirer votre vie et ce pendant toute l'année

                                                        

Atelier Relaxation-Expression corporelle ENFANTS
2022-2023
à BOUSSIÈRES

  • Gérer son stress, ses émotions

  • Être mieux dans son corps

  • S'amuser, se détendre

  • Renforcer sa confiance en soi

  • Mieux respirer

  • Améliorer son sommeil

  • Lui permettre de  s'affirmer

  • Améliorer sa concentration

                       

                                       

Les BIENFAITS

  • Jeux de coopération

  • La respiration consciente

  • L'expression corporelle

  • Jeux de confiance

  • Yoga, qi gong pour enfants

  • Mandalas

  • Relaxation

  • Jonglage...

                       

                                       

Les OUTILS

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C'est avec plaisir, et pour la 3ième année que je vous propose un atelier :

 

  • Spécialement conçu pour vous

  • Pour votre bien-être

  • Pour votre détente,

  • Adapté aux possibilités physiques de chacun

  • Pour vie vécue en conscience

1heure par semaine pour se poser et pour apprendre, dans le plaisir et la détente, des pratiques conscientes que vous pourrez inclure dans votre quotidien pour votre plus grand bien !

 

Alors je vous donne rendez-vous le mercredi :  

 

 

7 septembre 2022 à mon cabinet à BOUSSIERES

J'anime les ateliers les mercredis de 18h30 à 19h30

Coût : Le coût est de  240 euros pour l'année (35 séances)   1ère séance d'essai gratuite

Durée : Les ateliers ont lieu du 7 septembre 2022 au 31 juin 2023 hors vacances scolaires

Lieu : A la salle du conseil municipal de la mairie de Boussières

​Nombre: Atelier limité à  12 participant(es). Si beaucoup de demandes possibilité de créer un 2ième atelier.

Renseignements 

06 85 42 59 26   

Bruno  BERNARD

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