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Et si je faisais respirer ma vie ?

Et oui si vous décidiez de prendre soin de vous ?

                  Je vous propose, de vous détendre, vous relaxer et de faire respirer votre vie et ce pendant toute l'année

                                                        

Atelier Relaxation-Respiration 2021-2022

  • Gérer votre stress, vos émotions

  • Être mieux dans votre corps

  • S'amuser, se détendre

  • Alléger votre  charge mentale

  • Mieux respirer

  • Améliorer votre sommeil

  • Augmenter votre confiance, votre estime de vous

  • Augmenter votre vitalité

                       

                                       

Les BIENFAITS

  • La relaxation dynamique

  • La respiration consciente

  • L'expression corporelle

  • Jeux de confiance

  • Pratiques corporelles conscientes issues du Yoga,      du qi qong, de l'eutonie...

                       

                                       

Les OUTILS

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C'est avec plaisir, et pour la 3ième année que je vous propose un atelier :

 

  • Spécialement conçu pour vous

  • Pour votre bien-être

  • Pour votre détente,

  • Adapté aux possibilités physiques de chacun

  • Pour vie vécue en conscience

1heure par semaine pour se poser et pour apprendre, dans le plaisir et la détente, des pratiques conscientes que vous pourrez inclure dans votre quotidien pour votre plus grand bien !

 

Alors je vous donne rendez-vous le mercredi :  

8 septembre 2021 à mon cabinet à BOUSSIERES

J'anime les ateliers les mercredis de 18h30 à 19h30

Coût : Le coût est de  240 euros pour l'année (35 séances)   1ère séance d'essai gratuite

Durée : Les ateliers ont lieu du 8 septembre 2020 au 30 juin 2021 hors vacances scolaires

Lieu : A mon cabinet 7 chemin de la pâture 25320 BOUSSIÈRES

Nombre: Atelier limité à 6 participant(es). Si beaucoup de demandes possibilité de créer un 2ième atelier.

Renseignements 

06 85 42 59 26   

Bruno  BERNARD