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Bruno Bernard - Coach et accompagnateur en bien-être

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BRUNO BERNARD

COACH BIEN-ÊTRE

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Atelier Relaxation et Expression corporelle

Prendre un temps pour "soi" pour se détendre, lâcher prise et ainsi améliorer sa qualité de vie.

Atelier avec diverses pratiques centrées sur la conscience du corps, la gestion de ses émotions, de son stress, de la relaxation et de la respiration.

Elles proviennent du Qi Qong, de l'Eutonie, du Yoga, de la méthode Feldenkrais, de l'expression corporelle...

Des jeux, des exercices pour être mieux dans son corps, pour gagner de la confiance en soi, dans la détente et de manière adaptée aux possibilités physiques de chacun.

J'anime cet atelier dans le cadre de l'Association "Les RICHETS" de BOUSSIERES.

J'anime l'atelier les mercredis pour les enfants de 6 à 12 ans de 17h à 18 h00 et pour les adultes de 18h30 à 19h30 

Le début de l'atelier est le 2 septembre 2019 et sur 2 cycles jusqu'au 30 avril 2020 (vacances scolaires d'octobre et de pâques comprises(pas d'ateliers pendant les vacances de Noêl et de Février)) .

Le coût est de 120 euros par cycle.

Inscriptions : Sur place le Samedi 31 Août de 9h00 à 12h00 à Boussières à la Maison des Loups.les places étant limitées veuillez prendre contact au plus vite au : 07 82 51 41 00 (association les Richets)

ou si vous voulez de plus amples informations appellez moi au 06 85 42 59 26